Niet kunnen niksen, altijd ergens mee bezig zijn
Je overal verantwoordelijk voor voelen
Alles tot in de puntjes voorbereiden
Moeite met nee zeggen
Altijd bezig zijn met zorgen voor anderen
Dit zijn een aantal voorbeelden van de vele copingmechanismen die er bestaan. Door jouw copingmechanismen en kwaliteiten in te zetten heb je waarschijnlijk vaak veel voor elkaar gekregen in je leven. Maar er komt een moment dat deze mechanismen je juist in de weg gaan zitten en gaan zorgen voor gevoelens van onrust, twijfel en ontevredenheid. Als je ze echter kent en begrijpt, zul je veel meer grip op je leven krijgen.
​
Wat je zult leren
Wat jouw voornaamste copingmechanismen zijn en waar ze vandaan komen
​​
Hoe jouw copingmechanismen je dienen en wat maakt dat ze op den duur zorgen voor gevoelens van onrust en ontevredenheid
​​
Wat je kunt doen om je meer te laten leiden door wie je echt bent in plaats van op de automatische piloot door je copingmechanismen
Praktische info
4 deelnemers, dus veel persoonlijke aandacht
17 of 26 januari 2023
10:00 - 16:30 uur in Leiden
€495,- excl. BTW (vraag naar het persoonlijk ontwikkelbudget bij je werkgever)
Inclusief: workshop, lunch, koffie, thee & lekkere snacks
1 op 1 online coachingsessie van 30 minuten na de workshop
​
Mee doen?
Bel me op: 0643260492 of stuur een e-mail naar: cornelia@fulfilmentcoaching.nl
Kijk voor meer info op: www.fulfilmentcoaching.nl/workshops
'Ik heb zoveel over mezelf geleerd tijdens deze workshop. Er waren momenten dat het leek alsof Cornelia me al kende. Ze creëert een hele veilige sfeer waardoor we ons open durfden te stellen en het meeste eruit wisten te halen.
Ook de tools die ik meegekregen heb gebruik ik nog dagelijks en zorgen voor veel meer rust en een gevoel van voldoening in mijn dagelijkse leven.'
​
Thomas, 33 jaar
projectleider high tech bedrijf
WORKSHOP
KEN JEZELF: COPINGMECHANISMEN
Meer grip op je leven door inzicht in je copingmechanismen
​
Praktische informatie
We gaan weer van start in januari 2023
Van 10:00 - 16:30 uur in Leiden ​
​
Kosten
€495,- excl. BTW
Inclusief​ lunch, koffie, thee & snacks
En een 1 op 1 online coachingsessie van 30 minuten na de workshop
Voor particulieren is er een aangepaste prijs.
​
'Ik heb zoveel over mezelf geleerd tijdens deze workshop. Er waren momenten dat het leek alsof Cornelia mij aan het beschrijven was, alsof ze me al kende. Cornelia creëert een heel veilige sfeer waardoor we ons open durfden te stellen en het meeste eruit wisten te halen. Ook de tools die ik meegekregen heb gebruik ik nog dagelijks en zorgen voor veel meer rust en een gevoel van voldoening in mijn dagelijkse leven.'
- Roel, 34 jaar, projectleider high tech bedrijf
​
​
Wat je zult leren
-
Wat jouw voornaamste compingmechanismen zijn,
-
Hoe jouw compingmechanismen je dienen en wat maakt dat ze op den duur zorgen voor gevoelens van onrust en ontevredenheid.
-
Wat je kunt doen om je meer te laten leiden door wie je echt bent in plaats van door je copingmechanismen.
​​